| Resumen: | The lumbar pain or low back pain has been considered one of more common musclesesquelectical alterations in the industrialized societies, which limits the work, mainly in individuals with less than 45 years old. It is believed that 80% of the world population had or will have one lumbar pain episode in some period of the life. Most of those pains are caused by muscular problems, in general for retractions of muscles due the incorrect posture, physical effort, repetitive movements in inadequate way and genetic predisposition. The seating posture, inherent to several professions as airplane pilots, drivers, call attendants center and still school and domestic activities, it has also been pointed as causal factor of the mechanical lumbar pain. This posture determines a smaller energy expense, when compared with the posture in foot, but if maintained to long periods, overloads passive structures of the lumbar column as ligaments, articulate capsule, fasciae and intervertebral disc, that are rich in nociceptors, provoking pain. Passives or actives exercises in this segment stimulate mecanoceptors that inhibit the nociceptors, preventing and controlling the mechanical lumbar pain. Objective - This study aimed at to develop a prototype that accomplishes ritmates passives movements of the lumbar column in the seating posture in an automatic way, being used resources and knowledge of the mecatronics engineering, biomechanics and human health. Method - As base, a lumbar support was used with an inflatable component available in the market, being joined to this electromechanical resources, penumatics and computer science. Microcontroled Automatic Lumbar Exercitator, was developed in the Center of Microgravity of PUCRS University. Results - The prototype provides ritmates and controlleds movements in automatic way by a system manager to the lumbar column in the seating posture. It is easily handling, portable and low cost. It can be used without restriction by anybody that adopts the seating posture for longs periods and that wants to prevent or to control the mechanical lumbar pain.
A dor lombar ou lombalgia tem sido considerada uma das alterações músculoesqueléticas mais comuns nas sociedades industrializadas, a qual limita o trabalho, principalmente em indivíduos com menos de 45 anos de idade. Acredita-se que 80 % da população mundial teve ou terá um episódio de lombalgia em algum período da vida. A maior parte dessas dores são causadas por problemas musculares, em geral por retrações de músculos devido à má postura, esforço físico, movimentos repetitivos feitos de maneira inadequada e predisposição genética. A postura sentada, inerente a diversas profissões, como pilotos de avião, motoristas, atendentes de call center e ainda atividades escolares e domésticas, tem sido apontada também como fator causal para a lombalgia mecânica. Esta postura determina um menor gasto energético, quando comparada à postura em pé, mas se mantida por longos períodos, sobrecarrega estruturas passivas da coluna lombar (ligamentos, cápsula articular, fáscias e disco intervertebral), que são ricas em nociceptores, provocando dor. Exercícos passivos ou ativos neste segmento estimulam mecanoceptores que inibem os nociceptores, prevenindo e controlando a lombalgia mecânica. Objetivo - Este estudo objetivou desenvolver um protótipo que realize movimentos passivos ritmados da coluna lombar na postura sentada de forma automática, utilizando-se de recursos e conhecimentos da engenharia mecatrônica, biomecânica e saúde humana. Método - Como base, foi utilizado um apoio lombar com componente inflável disponível no mercado, sendo agregado a este, recursos eletromecânicos, pneumáticos e de informática. O ELAM, Exercitador Lombar Automático Microcontrolado, foi desenvolvido no Centro de Microgravidade da PUCRS. Resultados - O protótipo ELAM proporciona movimentos ritmados e controlados de forma automática pelo sistema gerenciador para a coluna lombar na postura sentada. É de fácil manuseio, portátil de custo baixo. Poderá ser utilizado sem restrição por qualquer pessoa que adote a postura sentada por longos períodos e que queira prevenir ou controlar a lombalgia mecânica. |
